“别让孩子输在起跑线上。”这是生活中常常被念叨的一句话，特别是现在疯狂内卷的大环境下。
人生有无数次机会起跑，贯穿生命的成长过程，这种不同时期，不同环境的角逐，让生命分别有了不同的意义，也绽放出不同的色彩。那么，人生的起跑线，到底是从什么时候开始？
人生最早的起跑线，应该是生殖细胞的减数分裂过程。精子或卵子在形成过程中，细胞内的染色体会经历一次复制与两次分离，才能产生只有身体细胞一半染色体的生殖细胞。
在这个过程中，若细胞分裂过程顺利，则收获好孕；若细胞减数分裂异常，有可能会发生胚胎染色体异常，造成流产等不良妊娠。这对每一个期盼孩子到来的备孕家庭来说都是很大的打击。
如果你曾经发生过类似问题或想避免胚染异常的产生，接下来一定要仔细阅读。
诱发精卵染色体异常的4个因素
（1）排卵时的异常激素水平
卵子会经历两次染色体分离，实际上，第一次染色体分离在我们很小的时候就会完成。
这部分发生异常虽然不是完全没可能，但概率很低，而第二次分离会在卵泡成熟接近排卵时发生，这次分离才是大多数卵子染色体异常发生的原因。
如果排卵时一些激素异常，就可能会导致染色体异常的几率增加。
有临床实验表明，当身体的LH或者皮质醇水平异常时，卵子染色体异常的可能会增加。
卵泡发育接近成熟时，身体的垂体会分泌LH来帮助推动卵子的第二次减数分裂完成，并且形成排卵。LH帮助卵子排出的机制之一，就是会和雌激素共同诱发卵泡内的炎症因子产生，进一步产生出一些能够破坏卵泡和卵巢壁的酶，卵巢壁有了一个“洞”才能形成排卵。
但是，过高的炎症会更容易导致这期间的染色体分离错误，形成异常染色体的卵子。而LH过高或者皮质醇水平不足，也会因为炎症反应过度，导致染色体异常几率增加。
（2）重金属超标
在备孕群里总是叮嘱，怀孕期间要注意有毒有害环境，其实在孕前也一样。
这种情况下身体是不能自行排出的，必须进行治疗。另外需要注意的是，对于有些患者，一些看起来对身体有利的矿物元素也会导致卵子的染色体异常。
（3）不健康饮食，线粒体功能异常
当饮食中的不健康脂肪等成分过多或因为代谢异常，导致营养进入体内（线粒体内部），不能正常代谢，产生过多的自由基和ROS就会和“中毒”一样，导致线粒体被破坏。
（4）失眠，褪黑素等抗氧化成分缺乏等
身体中清除自由基的抗氧化成分，也是影响染色体异常的关键因素，以卵泡中含量较多的抗氧化成分——褪黑素为例。
但是，如果因为失眠、情绪神经调节问题等，导致体内的褪黑素不足，自然对类似情况的防御能力更差。
所以，平时除了补充抗氧化剂，更关键的是良好睡眠，饮食规划和生活习惯。
